När man svimmar innebär det att en person blir medvetslös från några minuter upp till en minut. Den som svimmar kan inte heller styra kroppen utan faller bara ihop.

Symtom

Precis innan du svimmar kan du känna dig yr, få oklar syn, illamående och kallsvettning. Det kan också susa eller pipa i öronen och huden blir blek. I själva svimningstillfället kan det svartna för ögonen.

Vissa svimmar dock så plötsligt att de inte hinner känna av symptomen innan.

Hur undviker man att svimma?

Att resa sig långsamt från sittande eller liggande ställning är ett bra knep om man har lätt för att simma. Det är även bra att röra på fötterna och benen om man måste stå stilla länge.

För att undvika att falla och slå sig är det bra att lägga sig ner, helst med benen högt så fort man känner att man håller på att svimma.

Att sitta på huk med huvudet mellan benen medan man andas lugnt kan också hjälpa.